芳香疗法爱好者的论坛
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疑问与解答
691
•选择精油
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aric_vivi
<P class=MsoNormal><FONT face=宋体><SPAN>·选择精油</SPAN><SPAN><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal><FONT face=宋体><SPAN>複方精油是将几滴不同的精油和相对的基底油混合调制而成。每个人喜爱的香味不同，所以混合油香味务必要是你或你的朋友（如果你想以此混制精油为他按摩时）喜欢的。想要调制所谓的<SPAN>[</SPAN>个人配方<SPAN>]</SPAN>（参阅览<SPAN>11</SPAN>页），首先必须决定你希望达到什么效果：你想用香气来凝神、舒爽、提振或镇静？你使用精油是为了疗效，抑或只是要娇宠自己？</SPAN><SPAN><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal><FONT face=宋体><SPAN>·混制精油</SPAN><SPAN><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal><FONT face=宋体><SPAN>複方精油通常可区分为一般量稀释和低量稀释，芳疗师是以百分比（精油在基底油中的含量而定）来加以区别。以下有个简单的方法可供参考：要计算一般量稀释（<SPAN>2.5%</SPAN>）需要几滴精油？可用基底油的亳升数除以<SPAN>2</SPAN>；要计算低量稀释（<SPAN>1%</SPAN>）呢？可用基底油的毫升数除以<SPAN>4</SPAN>。大多数精油瓶都会附赠方便测量的滴管，你可以参照<SPAN>18-39</SPAN>页的个别精油介绍（请特别注意警告事项），依指示来稀释精油。若是要按摩全身，需准备<SPAN>20</SPAN>毫升的精油；若只是要按摩脸部，<SPAN>10</SPAN>毫升便已足够。你也可以一次混制较多的精油储存起来（参阅下一页）。</SPAN><SPAN><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal><FONT face=宋体><SPAN>·制作複方精油</SPAN><SPAN><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal><FONT face=宋体><SPAN>（<SPAN>1</SPAN>）根据肌肤型态，选择一种（或数种）基底油，决定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。</SPAN><SPAN><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal><FONT face=宋体><SPAN>（<SPAN>2</SPAN>）依需要疗效，选择<SPAN>2-3</SPAN>种精油，计算出需用总滴数，滴进基底油中。随即旋紧瓶盖，并贴上便条（标明日期、精油名称和稀释量）。使用前请摇匀。</SPAN><SPAN><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal><FONT face=宋体><SPAN>制作一张符合你个人需求的精油清单，从当中挑选<SPAN>2-3</SPAN>种混合制成複方精油。</SPAN><SPAN><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal><FONT face=宋体><SPAN>混制时请注意：它的<SPAN>[</SPAN>前调<SPAN>]</SPAN>（香味给人的第一印象）、<SPAN>[</SPAN>中调<SPAN>]</SPAN>（主要气味）及<SPAN>[</SPAN>后调<SPAN>]</SPAN>（持续释出的香气）。一般原则是，气味甜美的複方精油通常疗效温和，气味浓烈则疗效较强。你可以依据以上原则稀释纯精油，让自己的疗效与感官需求皆能满足。</SPAN><SPAN><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal><FONT face=宋体><SPAN>·调合标准<SPAN>:</SPAN></SPAN><SPAN><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal><FONT face=宋体><SPAN>一般量稀释（<SPAN>2.5%</SPAN>）</SPAN><SPAN><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal><SPAN><FONT face=宋体>基底油毫升数÷<SPAN>2=</SPAN>可添加精油总滴数（例如：<SPAN>20</SPAN>毫升基底油÷<SPAN>2=10</SPAN>滴精油）</FONT><SPAN><BR><FONT face=宋体>2.5%</FONT></SPAN><FONT face=宋体>混合精油范例：（<SPAN>5</SPAN>滴檀香木精油、<SPAN>3</SPAN>滴薰衣草精油、<SPAN>2</SPAN>滴橙皮精油；<SPAN>20</SPAN>毫升杏仁油），每<SPAN>20</SPAN>毫升基底油添加<SPAN>10</SPAN>滴精油</FONT></SPAN><SPAN><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal><FONT face=宋体><SPAN>低量稀释（<SPAN>1%</SPAN>）</SPAN><SPAN><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal><SPAN><FONT face=宋体>适用於敏感肌肤和怀孕期间）基底油毫升数÷<SPAN>4=</SPAN>可添加精油总滴数（例如：<SPAN>20</SPAN>毫升基底油÷<SPAN>4=5</SPAN>滴精油）</FONT><SPAN><BR><FONT face=宋体>1%</FONT></SPAN><FONT face=宋体>混合精油范例：（<SPAN>3</SPAN>滴迷迭香精油、柠檬香茅和杜松精油各<SPAN>1</SPAN>滴；<SPAN>20</SPAN>毫升向日葵油），每<SPAN>20</SPAN>毫升基底油添加<SPAN>5</SPAN>滴精油</FONT></SPAN><SPAN><o:p></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal><FONT face=宋体><SPAN>超低量稀释</SPAN><SPAN><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal><SPAN><FONT face=宋体>适用于极敏感肌肤、儿童和婴儿，每<SPAN>10</SPAN>毫升基底油仅添加<SPAN>1</SPAN>滴精油，抑或单独使用扁桃仁油<SPAN><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN></P>
2007-7-27 16:44