芳香疗法爱好者的论坛 CVB 5.0.1 15.625 2 Unknown http://www.aromabbs.com/archiver/xml/ .html 30 疑问与解答 60 在女性的生理期可以使用精油吗？-为什么？ /archiver/xml/topic/60_{p}/index.html 1 1 50 15 1 arly [color=pink]一般来说，几乎所有的人，包括小孩和老人都适合用精油的，当然小孩和老人的用量要少些。但如果你是孕妇，建议您最好不要使用精油。如果一定要用，请先了解所使用的精油属性，确定对身体无害再使用。高血压、低血压、癫痫患者也要小心的使用精油。[/color][size=14][/size] 2006-10-15 10:42 2 arly [color=orange]月经期所出现的问题中，最常见的大概就是痛经吧！通经是由子宫肌肉痉挛性的收缩所造成的。用抗痉挛的精油在腹部轻轻按摩，通常可以很快地化解通经。抗痉挛效果最好的前三种精油依次是马郁兰、薰衣草和洋甘菊。有几种抗痉挛的精油同时还具有调经的功效，也就是说，这些精油可以促使月经周期正常或增加经血流量。经血流量正常或偏高的妇女，要避免使用这类精油来治疗痛经，以免误使经血流量增大。这类精油包括：快乐鼠尾草、没药和鼠尾草，而其他象罗勒、杜松、茴香和迷迭香等精油可能也有类似功效。有些妇女的经血流量总是特别多，这让她们非常困扰。丝柏、天竺葵或玫瑰精油都具有调节经血流量的功能。各类月经问题都非常适合使用玫瑰精油来处理，因为它不会直接增加或减少经血量或甚至改变月经周期，相反的，它可以调整月经周期，还具调顺子宫的效用。[/color] [该帖子由作者于2006年10月15日 10:48:45最后编辑] 2006-10-15 10:43 3 arly 当归、天竺葵对痛经有帮助。肉桂和快乐鼠尾草对痛经、过少的经血量，来潮前的下腹闷滞都有效。但不适合经量过多的情况下使用！月見草对于月经来潮的疼痛不适也能缓解，并能改善经前症后群。杜松是能促进血液循环、排除代谢旧物，能帮助协调生理周期。玫瑰可以调节月经周期，减轻紧张情绪。其实每个人都不完全相同，对精油的反应也不一样。所以还是要看具体情况。 2006-10-15 10:44 4 arly 在一个28天的生理周期内，大致可分为3个阶段：生理期、卵胞期、黄体期。在这3个阶段，我们的体温、荷尔蒙、卵胞素、黄体素都在随着生理时钟潜移默化地变化，从而肌肤也产生了微妙的变化。要想天天拥有健康靓丽的肌肤，就要根据不同阶段的生理特点细心护理肌肤，加上巧妙的化妆方法和营养膳食！ [color=orange]生理期指月经来潮的这段时间，大约为7天左右。这些天血液中的孕激素和雌激素会逐渐降到最低水平，所以肌肤会处在一种非常敏感的状态，如果肌肤本身就有敏感的现象，很容易在这个时期显现出来，或是在这个时期突然爆发某种肌肤问题，但“痘痘”肌肤会在月经来潮后逐渐好起来。肌肤保养重点：减少刺激、降低营养、防止敏感。[/color] 来自美容师的护肤建议[color=pink][/color] [color=blue]不使用高营养护肤品　　这个时期不但肌肤的透明感消失了，而且还是肌肤最敏感的时期，所以最好不要使用刺激性或营养丰富的保养品，甚至可以使用“敏感性肌肤”专用的护肤品。　　注意T字部位的清洁　　经期前冒出的“痘痘”还没有退掉，如果发现快要冒出或已经冒出几颗讨厌的“痘痘”，不妨选用“抗痘”护肤品来抑制痘痘的发展。这个阶段肌肤仍然处在“油脂分泌旺盛”的时期，要格外注意清洁，特别是T字部位的清洁。洗脸时可以采用以油洗油和水洗洁面的双效洗脸法，这样可以最大限度地将毛孔内的污垢洗干净。　　如果在生理期中体味较重，还可以用香体露或淡香水稍加掩饰，淡淡的香氛还能让心情愉快起来。[/color]　　消除倦容法　　[color=purple]生理期期间会经常感到疲倦，为了消除倦意，减轻眼周黑晕，可以在涂上眼霜之后，轻轻在眼周画圈，然后用指腹轻扣眼眶，点压眼眶周围，这对消除生理期的疲倦和眼部疲劳效果很好。　　精油按摩可缓解痛经　　洋甘菊、天竺、薄荷、薰衣草、鼠尾草、南欧丹参等成分，不论是单独使用还是混合使用，都能够缓解痛经现象。　　第一种方法：先在手上滴几滴精油，然后在靠近腰部的地方，由内往外顺时针方向画圈按摩。　　第二种方法：脸盆中滴入数滴精油再加入适量热水，把毛巾放在盆中浸湿后拧干，趁热敷在小腹部。[/color] [该帖子由作者于2006年10月15日 10:50:45最后编辑] 2006-10-15 10:44 5 arly 月经期使用精油要比平常注意一些。就象月经时足疗要避免刺激性腺一样，使用的精油也要避免可能产生的类似刺激。马郁兰、薰衣草和洋甘菊对缓解痛经有好处，但经血流量正常或偏高的妇女，则要避免使用，以免使经血流量增大。而快乐鼠尾草、没药和鼠尾草，而其他象罗勒、杜松、茴香和迷迭香等精油可能也有类似功效。对这些妇女则可使用丝柏、天竺葵或玫瑰精油进行调节功能。各类月经问题都非常适合使用玫瑰精油来处理，因为它不会直接增加或减少经血量或甚至改变月经周期，相反的，它可以调整月经周期，还具调顺子宫的效用。 2006-10-15 10:46 6 arly 生理期的一些病症可以通过精油的使用进行缓解．首先是玫瑰，它可以起到调理的作用。马郁兰、薰衣草和洋甘菊可以通经止痛。快乐鼠尾草不能用于经血过多的情况。丝柏、天竺葵或玫瑰精油都具有调节经血流量的功能。 2006-10-15 10:46 7 ailing 我想来回答的，哪知道楼主自问自答聊！ 2007-1-29 0:59 8 arly80851025 呵呵，怕大家一下子看这么多东西有点累啊，还有关于这方面的知识是多面性的，所以，我希望能让大家更多地了解一下痛经的治疗方法，因为我本人就有痛经的症状，而且原来是蛮严重的，现在调理得差不多了。希望所有痛经的朋友们，都能早日脱离这个苦海。<IMG src="http://www.aromatherapybbs.com/emotion/04.gif"> 2007-3-2 12:49 9 lylinglong 大家好：       我是一个从小睡眠就不好的人，抵抗力低下，由于长期感冒，现在还有过敏性鼻炎一到春天和秋天鼻炎一发就让我的工作和学习受到很大影响！无意间看到CCTV-4《中华医药》里说到用精油可以治疗睡眠，所以我想请问有没有什么好的方法可以治疗睡眠和鼻炎的？      谢谢！ 2007-4-2 23:25 10 幽丽雅芳香疗法工作室你可以用熏衣草来泡澡,由于油不溶于水,如果滴到水面上泡澡就会灼伤皮肤,所以在使用前最好用均匀液稀释后使用,熏衣草有放松神经\镇定的作用所以用它来泡澡或熏灯或滴在枕头上都是可以的,但一定要记住在调理的过程中一定要放松心情,细细品尝这其中的香味,你也可以用尤加利\茶树\薄荷调配成复方纯精油滴在面巾纸上采用吸嗅的形式来调理,还有个人的饮食\锻炼\生活环境等各方面也要有所改变 2007-4-4 20:58 11 oliveoil 如果有低血压,使用精油有什么禁忌吗? 2007-4-6 20:38 12 Wilson [quotetitle]oliveoil于2007-4-6 20:38:56在大作中提到：[/quotetitle] [quote]如果有低血压,使用精油有什么禁忌吗?[/quote]   低血压者小心使用：洋甘菊、马郁兰、伊兰 2007-4-6 20:51 13 oliveoil 谢谢!<IMG src="http://www.aromabbs.com/emotion/06.gif"> 2007-4-6 21:00 14 Cindy 我想问问，中华医药的治疗失眠的香水分别有哪些？熏衣草精油还有什么？在广州有没得买？如果有，地址和电话是多少？我急用，请您速回信息！谢谢！<IMG src="http://www.aromatherapybbs.com/emotion/06.gif"> 2007-4-25 23:46 15 冰苑 针对生理期能否使用精油，要看你用什么样的精油，用在哪个部位。如果你的精油是涂抹的话且是用是腹部等位置，可能会使月经量增多。因为很多的精油具有活血的作用。但如果你所使用的精油只是拿来闻的，那就没什么关系了。 2008-8-6 10:18