主题:女性释压自己来
现代人已经挺习惯利用精油来薰香，或是让自己放松，没错！我们可以善用精油的效
用，让整天紧绷的神经放松一下，以下所列几种不错的配方都是经过证实，对一些人
来说效果相当不错：
感到情绪较激动或想找人吵架时：
调配混合３０ml杏仁油，再加上玫瑰草、佛手柑、天竺葵各１０
有想哭衝动或情绪低落时：
调配混合３０ml杏仁油，再加上９滴摩洛哥玫瑰和佛手柑，１２滴快乐鼠尾草
感到心情烦躁或不顺心时：
调配混合３０ml杏仁油，再加上１０滴肉荳蔻，５滴天竺葵和１５滴佛手柑
感到自己很冷漠或是疲倦、无精打采时：
调配混合３０ml杏仁油，再加上１０滴快乐鼠尾草，１８滴葡萄柚及２滴罗马洋甘菊
用这些精油配方时，你可以尝试按摩腹部，腰部及臀部，也可以在注满洗澡水的浴缸
裡滴个７到９滴。
{/em14}备注：
1.请勿选用来路不明的精油，且应在正确的指导与使用方式下使用精油，并建议避免使用燃烧的方式。
2.如果您患有气喘或是容易流鼻血，使用香精油时就要特别留意，另外若是孕妇或是有癲癇、高血压的患者，也要经过医师核可才可使用精油。
