我妈妈也是经常失眠。。。前不久在CCTV4看到有个用精油治好失眠的年轻人。。。他的配方是薰衣草。。苦橙花。。檀香。。可我听别人讲后两者是年轻人用的所以我就先买了一瓶薰衣草用香熏的方法。。用了大概5天吧，效果不是很特别。。请问下薰衣草。。和什么搭配治疗失眠效果最佳是不是马郁兰呢/？

我的电话是13576493725

哪为朋友对这方面了解很深还请帮个忙告诉我一下。。。谢了

    针对年龄层次的话，应该加入橙花比较好！橙花对于中年的妇女很好！不过也要看她是哪一种情况的失眠，是什么原因引起的，才好对症下药！

    另外建议你妈妈多参加运动，多看杂志，多听轻音乐，多了解整个社会的发展！当然跟做后代的对待也很有关系哈。另外可以到专业的地方做相应的治疗。比如美容院（芳疗馆）做相应的按摩，泡澡等等。

    失眠最终要回归到神经上，其实只要你的神经放松下来了，失眠的问题自然就迎刃而解了哈！

    另外，薰衣草不能长期一直使用，因为最主要它可安抚.平衡中枢神经，直接对人的神经起到作用，所以长期一直使用的话会对神经似乎有麻痹，感觉人会变得呆滞.迟钝！因此可以使用一段时间后稍微停一段时间，再继续使用！